開學了一段時間，不少父母開始會更關注孩子在學校的適應狀況。到底開學到現在小朋友還是有功課還是很久才做完，返學總是甩甩漏漏，是適應期未過，還是小朋友有專注力不足的症狀呢？今日又我們一起探討如何區分專注力不足和上學適應期的分別！

1. 日常甩漏多面睇
一般小朋友在剛開學和初上小學的適應期也會有日常「不小心」的情況，常見狀況如抄漏手冊、無帶需要用的課本上學、把物品遺漏在學校等、在功課上常有唔小心錯漏等。在學校後兩個月左右，小朋友會慢慢適應上學的日常而減少錯誤，如果小朋友過了適應期情況還是持續，值得關注小朋友的情況。專注力弱的小朋友容易在生活與學習上出現不同程度的「不小心」，這是我們可以好好留意的方向之一。

2. 功課溫習時間與進度
不少小朋友在初開學的時期，做功課要溫習的時間都會好像汽車還在「warm up」一樣，因為還未熟習小學和初開學的進度，而做得特別緩慢。隨着小朋友開始適應上學的步伐，也適應學校對學習的要求，情況也會逐漸改善。如果留意到小朋友的同學，都可以在合理的時間完成功課與溫習，但小朋友還是比起同學「慢」、又或是拖延的狀況十分影響小朋友的功課與學習進度，連休息時間也被拖延影響，就值得注意小朋友會否有專注力和與讀寫/學習相關的困難了。

3. 上堂總係慢半拍？
另一項與專注相關的學習表現，就是小朋友在學校的「醒神程度」。在初上學的時候，一般小朋友也會因為未熟習課堂細節，如需要用的書、作業、練習簿等等，而在課堂上表現得好像未可以跟上課堂節奏一樣，在小朋友熟習課堂的流程後，這個問題一般在開學兩三個月左右就可以逐漸改善。由於專注力較弱的小朋友在課堂上難以持續地專心，即使過了適應期也會有上堂好像總是「慢半拍」的現象。如果聽到老師反映小朋友有這個情況，就可以多留意小朋友會否也有其他專注力不足的症狀。

專注力不足(ADHD)是一個與發展相關，整體影響小朋友生活與學習的情況，因此當留意小朋友有否有專注力不足症時，小朋友的整體專注力表現比起是否只有一兩項徵狀會更為重要。如果已經過了開學適應期，小朋友的專注還是影響他在生活與學習的表現，更影響到休息時間和家庭關係，就值得好好與老師和專業人士了解情況了。專注力不足是在適當的治療與訓練下可以改善的情況，所以父母如果留意到孩子有相關的症狀，也可盡快與孩子尋求適當的協助，讓孩子可以繼續愉快上學與學習。