你的說話就是孩子的內在對話
家長花光心血提供最好的教育給孩子，為的都是希望孩子的人生路易走一點，將來有份好職業及收入穩定，自給自足已於願足矣，可是在過程中，家長有時會迷失，以為眼前孩子的表現便是全部，尤其是人手不足或時間趕急時，會說了些事後可能會後悔的話：
「你又在慢條斯理的幹什麼呀？」(孩子接收到的信息：我是一個做事很慢的人)
「很多同班同學都能自行如廁了，你何時才不用尿片呀？」(孩子接收到的信息：我的能力不及同學)
「你有這麼多玩具，弟妹玩一下有什麼關係？不能這樣自私。」(孩子接收到的信息：我是一個自私的人/ 弟妹又害我被駡了，他真是討厭。 )
幼兒尚未有多角度思考的能力，你的說話他都照單全收；當遇到問題時便會以這些角度為切入點去思考。然而……
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先做正面樂觀的家長
看到這裡，你可能很自責，覺得自己做得不夠好而害了孩子。親愛的，天下間哪有完美的家長？以上這些話我全都說過。育兒的一大樂趣是跟孩子一起學，反省過後對自己了解更多。這些話可能沒有營養，可是有時真的沒辦法，尤其是當我面對大寶、二寶一起哭鬧二重奏，快要震破耳膜時，對於本來不夠休息的我，簡直是挑戰人體極限。
孩子們需要的可能是一個示範：媽媽可以犯錯但媽媽可以改正過來。當父母跟孩子關係好時，孩子會感受到父母誠懇的努力，可以不計前嫌又再無條件的愛你，所以父母們不必因為要提供良好環境而扭曲自己，反而是認識自己的性格特點及脆弱點，分一些愛先照顧自己的內在孩子，才有持久的力量培育幼兒。
當我比較不疲累的時候，我便能有空間思考以下應對：
「讓我來幫你尋寶，看看你的牙縫有沒有寶藏？」
「你未想去廁所不用著急，不如我們一起選購你喜歡的學習便座？」
「你很著緊你的玩具，不想分享也可以；你先玩一會兒，玩完才讓弟妹玩一會，我之後買一個一模一樣的玩具給弟妹便可以一起玩了。」
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家長安穩的存在就是對幼兒最好的身教，調整好自己的身心狀態，再實行以下策略便可以事半功倍：
1. 不設限的家庭環境
· 如家中有十歲以下孩子，所有傢俱、電器甚至衣物、用品，盡可能愈廉價愈好：
當孩子弄髒或弄壞了平價的物件，家長都不會心痛，發現時便不會反應過大，令孩子以為犯了彌天大錯，產生陰影，以後便不敢冒險。當然如果孩子刻意破壞是一定要懲罰的，但一些無心之失，譬如搬碗入廚房途中跣手摔破了便可以平靜的教孩子，手太髒便先洗手才搬碗、每次不要搬太多碗碟等等。
· 做足所有安全措施，然後放心讓孩子探索，不必時刻盯著他確保安全：
門縫要配以防夾手膠條、尖角要有保護套、收起窗簾繩及其他繩子、固定好電線、妥善遮蓋插座、衣櫃和儲物櫃全部要釘上牆、用膠紙封好搖控器的電池位置，以防孩子誤服掉下來的電池、收起細小零件、沙發前放地墊等，做好所有安全工夫，便不用時刻提醒孩子小心這小心那，孩子便可自由探索。
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2. 自信由家務做起
· 家長由加固開始訓練孩子自行進食，直到孩子懂得走路時，逐漸加深孩子家務參與度：
孩子由拿自己的膠碗膠碟入廚房開始、到兩歲半左右便可以拿玻璃器具；摔破是必經階段，家長可先預備小掃帚和垃圾鏟，教孩子清潔方法，讓他們嘗試清潔，事後才低調收拾；孩子知道自己犯錯會被接納，同時有能力修補錯誤，對自己和照顧者的能力都很有信心，並會以同樣的信心看未來。
· 處理家務當中感受自己是家庭中的一個成員，而不是最重要的人：
如果孩子覺得自己是家庭的核心，便會將自己的成敗看得太重而不敢嘗試。父母才是家庭的核心，萬大事有父母扛，而自己有能力承擔而完成自己的份內事，孩子便能安心的冒險，在需要時尋求父母幫助。
孩子由初生只有手抱般大小的粉糰，只懂無助的哭泣，數年間便成長為一個對任何事都有意見、覺得自己無所不能的小人兒，父母可以幫孩子貼地的建立自信，讓孩子認識到：「世界雖然充滿危險，但我知道如何應付。大地在我腳下，我的每一步都是踏實的向前走，步向康莊的未來。」
作者簡介：香港心理學會註冊臨床心理學家楊健恩，為半職醫管局半職私人執業的臨床心理學家，有十年臨床經驗，亦是兩個孩子的母親，對於為育兒及家庭問題所困擾的人有多一份理解及同理心，結合家庭治療的訓練，幫助她在工作中更快捷地處理問題，同時經營Facebook專頁「心理學媽」，推廣以實証方法有效育兒。 於Edge及Mindfully私人執業 Facebook page: onbecomingmama
