經歷三年疫情後，家長們一直在掙扎，應否繼續讓小朋友戴口罩呢？有專家指出，長期佩戴口罩會阻礙幼兒多方面發展。除了影響言語發展及社交溝通外，小朋友的免疫系統亦會被削弱，免疫力下降，容易感染病毒。專家建議，只要室內保持空氣流通，或戶外活動時，小朋友可以毋須戴口罩 ; 要提升免疫力, 除了保持適量運動，充足睡眠外， 飲食更是提升免疫力中的重要一環。但如果小朋友揀飲擇食，家長可考慮兒童營養補充產品，幫助小朋友全面吸收營養！
小編媽媽的掙扎︰復常後外出，兒子戴不戴口罩？
小編的兒子現在約一歲半，雖然未到上學的年紀，但是兒子差不多每天都坐巴士地鐵，出入playgroup、室內遊戲室、餐廳等等人多擠迫的地方，接觸到病菌的風險高，所以對於小朋友應否繼續戴口罩，仍然猶豫不決！一方面想他有正常社交生活，隨時展現天真燦爛的笑容， 但同時亦擔心接觸到病菌的風險加大！
翻查多國研究，了解到小朋友戴口罩對成長發展的負面影響，小編最終決定給他一個「Mask-Free」的童年，除非出入高風險或人多擠逼的地方，一般日常外出都不會為兒子戴上口罩！保持良好飲食和生活習慣，可以幫助增強免疫系統，提高免疫力去抵禦病菌，才是身體健康的關鍵。
研究︰長期戴口罩 阻礙幼兒語言、情緒及人際關係發展
外國不時有研究指出，長期戴口罩對幼兒的語言、情緒及人際關係有不良影響。新加坡有研究指出，小孩透過觀察大人的嘴、唇和舌頭的活動從而學習語言。但當戴上口罩後，幼兒則無法看到嘴巴和這些細節，從而失去學習語言的線索。
意大利有研究亦發現，長期戴口罩會令小孩難以學會辨識情緒，影響表達能力，長遠會妨礙辨識人臉能力及削弱社交能力，在人際關係方面會有不良影響。
當然早前剛解除口罩令時，本港亦有醫生建議市民乘坐公共交通工具、到人多擠迫的地方、醫院診所等，要佩戴口罩。
事實上，病毒是防不勝防，例如流感、手足口病、水痘、諾如（又稱諾沃克）病毒、麻疹、腮腺炎、肺炎鏈球菌等。醫生建議家長，小孩乘坐公共交通工具、到人多擠迫的地方、醫院或診所時，除了佩戴口罩，亦可以考慮為孩子接種疫苗，減低感染風險及併發症的機會。
10大免疫食物推薦 但孩子偏食怎麼辦？
要增強免疫力，只要在日常生活中，保持良好的個人衛生、有充足睡眠及均衡飲食，才是最重要。多揀選一些營養高的食物，絕對有助增強小朋友的免疫力。
| 1 | 柑橘類 （橙、檸檬、柚子） | 維他命C |
| 2 | 椰菜花 | 維他命A/C/E、纖維 |
| 3 | 菠菜 | 維他命C、胡蘿蔔素 |
| 4 | 紅椒 | 維他命C/B6、葉酸 |
| 5 | 大蒜 | 大蒜素 |
| 6 | 乳酪 | 維他命D、益生菌、鈣 |
| 7 | 堅果 | 維他命E |
| 8 | 綠茶 | 兒茶素 |
| 9 | 薑 | 薑油 |
| 10 | 魚 | Omega-3 |
然而，最令父母頭痛的是小朋友揀飲擇食 ，天天喊住要吃零食飲汽水，而且偏食問題嚴重，「紅椒」、「椰菜花」、「魚」等都是孩子的「惡魔」。父母每日費盡心思，絞盡腦汁，不斷糾纏於挑食的問題上，強迫小朋友食「惡魔」，往往因而破壞了親子關係，得不償失。因此，讓小朋友進食營養補充品，補充不同營養需要，去幫助小朋友全面吸收營養。
增強免疫力第1步 卓營方12益生菌維持腸道健康
要建立良好的免疫系統，維持腸道健康原來很重要！人體腸道中有7成的免疫細胞，更是人體最大的免疫器官，有好的免疫力，自然能防止病毒入侵身體。而要保持腸道健康，就要增加腸內的好菌。
韓國製造的卓營方12益生菌，由12種不同的益生菌組成，包括植物乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、發酵乳桿菌、乾酪乳桿菌等，能增加腸道益生菌同時抑制有害菌生長。它有助於恢復胃腸道中健康的菌群平衡，紓緩腸道敏感及消化不良，促進排便，減少便秘，保持兒童的腸道健康。
小包裝的設計亦方便食用，打開後直接服用，粉末會快速溶於口中，或將粉末加入飲用水、牛奶等流質食物中調勻後食用則可。每日1至2包，有助小朋友建立健康的消化系統，提升天然免疫防禦能力！
補充維他命提升抗病力 橙味咀嚼片貼心零負擔
補充維他命同樣有助兒童抵抗外來病毒入侵。卓營方兒童強健維他命C + 鋅由美國製造，含豐富維他命C，可活化體內白血球，增強抵抗細菌的能力，紓緩因感冒引致的疲勞。
當中的鋅亦能紓緩過敏反應，促進傷口癒合並加快痊癒過程。咀嚼片帶香橙果汁味，酸酸甜甜的讓小朋友容易入口，增強免疫力之外還增強食慾！
兒童免疫牛初乳 改善營養吸收
以上兩款營養補充品還可配合卓營方兒童免疫牛初乳服用，豐富的免疫球蛋白、多元生長因子、多種維他命、礦物質及氨基酸，同時補充多種營養素及增強抵抗力，加強腸道健康改善營養吸收。它同樣為咀嚼片裝設計，方便吞服，紐西蘭製造，男女老幼及病後初癒人士都可安心服用。
不少爸爸媽媽還希望趁着小朋友黃金發育時期，多為他們補充鈣質，有助骨骼發展。卓營方同樣有推出兒童助長增高鈣咀嚼片及兒童護眼寶咀嚼片，幾乎滿足孩子成長所需的關鍵營養素！
作為精明的爸爸媽媽，應及早為子女建立良好的免疫系統，卓營方全面的營養補充品，是孩子關鍵的健康伙伴！
